暑い夏が過ぎ、朝晩はだいぶ過ごしやすくなり鈴虫の音色が聞こえてくるようになりました。秋の到来です。。。。秋といえばスポーツ、食欲と連想されますね！！
そこで今月はスポーツにちなんでリハビリについてお話しようと思います。
皆さんは、うなデイに来て午前中は体操を行いその後立ったり・座ったり・足踏みしたりと簡単なリハビリを行なっていると思います。実はこのリハビリとても大事なんですよ！！先ず私達スタッフは看護師を中心にお客様一人一人の体の状態に合わせてリハビリのメニューを考えます。（このリハビリメニューは3ヶ月に一度見直しをしています）リハビリで、足やお腹、腕等の筋肉を強化することによって日常の歩く・座る・寝るといった動作がスムーズに行なえるようになります。又、お客様の中には「自分でトイレにいけるようになりたい」「歩けるようになりたい」と具体的な目標を持っている方もいらっしゃいます。そのような具体的な目標があれば更に
やる気につながると思います。皆さんも具体的な
目標がありましたら、是非スタッフに遠慮なく声
をかけて下さいね！！ 昼間しっかり動いて、ご飯
を美味しく食べて夜はきちんと寝る これが健康の
秘訣なのではないでしょうか？